शरीर में सूजन हो सकती है किसी बड़ी बीमारी का संकेत

,शरीर में सूजन से जुडी कुछ जानकारी

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Information : दोस्तों क्या आपके शरीर में भी सूजन रहती है क्या आप भी यह सोचते है की एक वक्त था जब आप ज्यादा तेज़ी से जल्दी जल्दी काम खत्म कर लेते थे लेकिन अब वो वक्त नहीं रहा जरा सा काम करते ही आपको आलस आने लगता है जरा सी सीढिया चढ़ी नहीं की आपकी साँस फूलने लगती है शरीर में ऐठन और काम करने में जकड़न आपकी प्रॉब्लम बनती जा रही है क्या आपको वो साडी प्रॉब्लम सता रही है तो हा अगर आपको घबराने की जरूरत नहीं है इसलिए आइये जानते है शरीर में सूजन किन कारणों से होती है

खाने के प्रति आपकी नकारात्मक किया इसका मतलब यह नहीं है की किसी खाने को देखकर आपकी सोच क्या कह रही है इसका कहने का मतलब यह है की खाना जिसका आप सेवन करते है उसका आपके शरीर पर न लगाना खाने का आपकी बॉडी पर रिएक्शन करना इसे ही कहते है खाने की प्रतिक्रिया जैसे की फिश अंडा और ग्लूटिव का सेवन करना हमारे शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है लेकिन कई लोग ऐसे होते है जिनका सेवन तो कर लेते है उइसके फायदे और नुक़्सानो के बारे में नहीं पता होता जिसकी वजह से ये इनका सेवन तो कर लेते है शुगर की मात्रा ये मानना बिल्कुल गलत है की अगर आप खाने के बाद मीठा नहीं खा रहे है तो इसका मतलब ये नहीं है की आप मीठा खा ही नहीं रहे है बाजार में अब ऐसे प्रोडेक्ट अबेलेबल हो गए है जिनके अंदर शुगर यानिकि चीनी का मीठा स्वाद आपकी जवान को तो स्वाद देती है कैंडिडा हमारे शरीर के अंदर दौड़ता हुआ एक ईस्ट है हमारे शरीर को थकावट महसूस कराता है अगर कैंडिडा हमारे शरीर की मात्रा में ज्यादा हो जाता है तो यह हमारे शरीर के अंदर जलन और सूजन वाला अनिमियत खाना खाने से बाद कंट्रोल करने की रेगुलर पिल्स सहने से है या फिर बहुत पुराने सारे इलाजो की पुरानी दवाइयों को चलाते रहने से ज्यादा होता है इसलिए अगर आप भी कुछ ऐसा कर रहे है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेने की जरूरत है कुपोषण का शिकार होना अक्सर लोग वजन घटाते वक्त अपना खाना कम कर देते है बिना ये जाने की वजन कम करने के लिए किन तरीको को अपनांने की जरूरत है इसलिए अगर आप वजन घटाना चाहते है तो खाने को कम करने से पहले अपने खाने के साथ कोई ओडीनेट चीजे जरूर रखे जैसे की हरे पत्तेदार सब्जिया और प्रोटीन युक्त आहार ताकि आपकी बॉडी को कमजोरी महसूस न हो और आप कुपोषण के शिकार होने से बच जाए अपने शरीर को समझे हम शरीर का शरीर अलग होता है हम सब की जरूरत भी अलग होती है इसलिए किसी खाने को खाने से पहले थोड़ी देर के लिए बैठे और अपने शरीर की प्रकृतिक को समझने की कोशिश करे किस चीज को खाने से आपको फायदा मिलता है और किस चीज का सेवन करने से आपके शरीर पर एलर्जी सूजन या फिर रेड्निस आती है

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